妊娠中のヘアケアってみんなどうしてるの？
妊娠中って気になることたくさんありますよね。
そこで、今日は妊娠中の私がやってよかったヘアケアについて紹介します。
①ショートヘアにする
・手入れが楽＆時短
まず、いいことは…
頭が軽い！！
髪が短いだけでこんなに違うんだと感動しました。
以前はロングだったので、座ると座面に髪をとられて首がカックン。
妊娠中はなにかとしんどいのに、髪を洗って、乾かして、巻いて…など朝も夜もとても時間がかかっていました。
しかも、長い髪の毛は目立つので、掃除機をかけても次の瞬間には落ちて、イライラ…なんてことも。
唯一いいことは巻いたらかわいいこと♪
でもショートにするとお風呂ののヘアケアや髪をまく時間、掃除の時間が激減。
髪も痛む前に切られるのでうるうるつやつやに。
お風呂後のアウトバストリートメントをつける必要がないくらいです。
日々のちょっとしたことの積み重ねですが、私には大きかったです。
・顔周りのアクセサリーが映える
ピアスやイヤリング、ピンやバレッタなどのヘアアクセが特に似合います。
元々大きいイヤリングが好きでつけていたのですが、ロングの時よりバランスが良くなりました。
つけないと物足りない
しかも、付けるだけでなんかおしゃれな人っぽくなれます。
産後は、写真をたくさん撮る機会がありますよね。
自分の髪をまく時間もないだろうし、付けるだけでおしゃれになれるなんて最高です。
メンテナンスが必要
これは美容室によく行く人ならメリットかもしれません。
でも私は元々3か月～半年に1回程度しか美容室に行っていなかったので、1か月～1.5か月でメンテナンスに行かないといけないことには驚きでした。
髪の長さやデザインにもよると思うのですが、私の場合は3週間もすれば、耳の後ろがもさもさして形が崩れてきたなーと気になりだします。
ヘアケア用品の使用量や美容室でのトリートメントが減って節約になったと思いきや美容室代でまあ変わらないかなという感じです。
でも妊娠中の時期ということを考えるとできるだけストレスフリーなほうがいいので、ショートもおすすめです。
デメリットもあるから気になる人は慎重にね！
②シャンプー
妊娠期って肌から取り入れるものや食べ物などには気を使いたいですよね。
産前産後はホルモンの関係で体質が変化しやすいといわれ、
かゆみ・湿疹
頭皮の臭い
髪のパサつき
抜け毛
などのトラブルが起きやすいです。
でもシャンプーって流すし、そんなに気にしなくてもいいんじゃない？
と思う方いると思います。私もその１人でした。
でも実際シャンプー選びに気を付けだしてから、頭皮の環境がとてもよくなりました。
私自身は、元々頭皮トラブルがあったので、その際にシャンプーを変えています。
妊娠中でもトラブルが起こることなく使えているのですが、合わなくなった時やこれから選ぶ方に向けて私が選ぶ基準についてお伝えします。
妊婦さんのシャンプー選びべき3つのポイント
①オーガニック、無添加（有害物質がなるべく含まれていない）
シリコンなどの化学物質は頭皮トラブルの原因に繋がるので、産前産後の敏感な時期は避けたほうがが安心です。
肌に優しい自然由来のオーガニックであれば、頭皮トラブルを減らして洗うことができます。
②アミノ酸シャンプー（頭皮に刺激の少ない洗浄成分）
アルコール系（石油系）の洗浄成分を使った市販のシャンプーは、いい匂いがしてサラサラにはなるんですが、刺激が強い物質が多く含まれてます。
頭皮に必要なうるおいまで洗い流してしまい、頭皮のトラブルにつながることもあります。
なので、肌負担の少ないアミノ酸系の洗浄成分で作られたシャンプーが安心です。
きれいな髪はきれいな地肌から！
③オールインワンのシャンプー
産後、髪が抜けるのが恐怖…
つわりの時期やおなかが大きくなてくるとお風呂に入るのも一苦労ですよね。
そんな中何回も洗って流してだと、せっかくのまったりお風呂タイムが台無しになってしまいます。
なので、時短＆楽ちんなオールインワンのシャンプーをおすすめします。
ちなみに私はharuスカルプシャンプーを使っています。
オールインワンのシャンプーなのに
・きしまない
・泡立つ
・コスパもいい
・パッケージもかわいい
・夫婦で使える
といいこと尽くめのシャンプーです。
まとめ
妊娠中のヘアケアについて紹介しました。
ショート×オールインワンシャンプーかなりおすすめです。
妊婦さんでいられる時期って一生のうちでも少ないですよね。
楽しみながら快適なマタニティライフを送ってください。
